DotLog

概要

DotLog は、毎日の習慣・体調・行動をカテゴリとマークで記録する習慣トラッキングアプリです。 1日の記録を色付きのドットで視覚化し、月カレンダーや分析グラフで日々のパターンを把握できます。

• 最大9つのカテゴリを3×3グリッドに配置して毎日記録
• 各カテゴリに3・5・9段階のマークを割り当て
• 月カレンダーでドットグリッドによる一覧表示
• 折れ線グラフ・年間ヒートマップで傾向分析

画面構成

画面下部のナビゲーションバーで4つのメイン画面を切り替えます。

タブ	ラベル	内容
カレンダーアイコン	月	月単位のカレンダービュー（スタート画面）
カレンダー（今日）アイコン	日	特定日の習慣記録・マーク入力
日付範囲アイコン	分析	折れ線グラフ・年間ヒートマップによる傾向分析
歯車アイコン	設定	テーマ・グリッド配置・バックアップ・データ管理

月カレンダー画面（月）

月単位で全日の記録を一覧表示します。アプリ起動時はこの画面が表示されます。

月ナビゲーション

画面上部の ◀ / ▶ ボタンで前月・翌月に移動します。

曜日ヘッダーは月曜〜日曜の順で表示されます。

日付セル

各日付セルに以下の情報が表示されます。

表示要素	内容
右上の数字	日付。今日はプライマリーカラーで太字表示・枠線付き
3×3ドットグリッド	その日に記録したカテゴリのマーク色を小さな丸で表示。記録がある日のみ表示
アイコン（下部中央）	「一言メモ」が入力されている場合に表示

日付セルのタップ

日付セルをタップすると、その日の日次記録画面に遷移します。

日次記録画面（日）

特定の日のカテゴリマークと一言メモを記録します。

日付ナビゲーション

画面上部に現在の日付が yyyy/MM/dd (曜日) 形式で表示されます。

操作	動作
◀ ボタン	前日に移動
▶ ボタン	翌日に移動
日付テキストをタップ	日付ピッカーを開いて任意の日付に移動

カテゴリグリッド（3×3）

設定で配置した最大9つのカテゴリが3×3グリッドで表示されます。

• マーク未選択のセル：グレー背景に「−」表示
• マーク選択済みのセル：マークの背景色で塗りつぶされ、カテゴリ名とラベルが表示される
• カテゴリが配置されていないセル：「未設定」と薄く表示

セルをタップするとマーク選択ダイアログが開きます。

一言メモ

グリッドの下にテキスト入力フィールドがあります。その日の一言を最大200文字まで入力できます。入力内容は自動保存されます。

すべてクリア

画面下部の「すべてクリア」ボタンを押すと、その日のマーク選択と一言メモをすべて削除します。マークまたはメモが入力済みの場合のみ有効になります。確認ダイアログが表示されます。

マーク選択ダイアログ

カテゴリセルをタップすると、そのカテゴリのマーク選択ダイアログが開きます。

ステップモードと表示されるマーク数

ステップモード	表示マーク数	対応するレベル
3段階	3個	位置 1・5・9（低・中・高）
5段階	5個	位置 1・3・5・7・9
9段階	9個	位置 1〜9（すべて）

各マークは設定した背景色・文字色・ラベルで表示されます。マークをタップすると選択されてダイアログが閉じます。

「クリア」ボタンを押すとそのカテゴリのマーク選択を解除します。

分析画面（分析）

選択したカテゴリのマーク推移をグラフで可視化します。

カテゴリ選択

画面上部のチップリストからカテゴリを選択します（最大3つまで同時選択可能）。同じチップをタップすると選択解除されます。

タブ切り替え

タブ	内容
相関分析	期間を指定した折れ線グラフで、複数カテゴリのマーク推移を比較
年間俯瞰	1年間のマークをヒートマップ形式で表示

相関分析タブ

期間を以下から選択します。

期間	表示範囲
1週間	直近7日間
30日	直近30日間
90日	直近90日間
1年	直近365日間

グラフ上部に選択カテゴリの凡例（カテゴリ名と線の色）が表示されます。

年間俯瞰タブ

◀ / ▶ ボタンで表示年を切り替えます。選択カテゴリのマークが月ごとのヒートマップで表示されます。

設定画面（設定）

テーマ設定

アプリ全体のカラーテーマを切り替えます。

テーマ	特徴
ピンク (♡)	ピンク系のプライマリーカラー
ブルー (☆)	ブルー系のプライマリーカラー

選択中のテーマはチップが強調表示されます。設定はアプリ再起動後も保持されます。

カテゴリ配置（3×3グリッド）

日次記録画面に表示するカテゴリを3×3の9マスに配置します。

バックアップ・レストア

全データ（カテゴリ・マーク・ログ・メモ・プリセット）をJSONファイルとして保存・復元します。

操作	内容
バックアップ	全データをJSONファイルとして任意の場所に書き出す
レストア	バックアップファイルを選択して復元する

レストア時の選択肢

モード	内容
レストア	カテゴリ設定を含む全データを復元
レストア（カテゴリを除く）	ログ・メモのみ復元し、カテゴリ設定は現状維持

データ管理

操作	削除対象	保持されるもの
ログデータのみ削除	ログエントリ・メモ・プリセット	カテゴリとマークの設定
全データを初期化	すべてのデータ	なし（初期状態に戻る）

カテゴリ管理

「カテゴリ・マークの編集」ボタンをタップするとカテゴリ管理画面に遷移します。

カテゴリ管理画面

カテゴリの名前・有効状態・ステップモード・マークの色とラベルを編集できます。カテゴリのエクスポート・インポートも可能です。

カテゴリ一覧

各カテゴリはカードで表示されます。カードの右端ボタンで展開・折りたたみができます。

要素	操作・内容
▲ / ▼ ボタン	カテゴリの表示順を上下に移動
カテゴリ名	現在の名前（無効状態の場合は薄く表示）
✏ ボタン	カテゴリ名を編集（最大10文字）
マークプレビュー	ステップモードに応じたマークの色が小さく表示される

カテゴリの展開設定

カードを展開すると以下の設定が表示されます。

有効 / 無効

スイッチをOFFにするとカテゴリが無効化され、日次記録には表示されなくなります。

ステップモード

モード	マーク数	用途の目安
3段階	3個	シンプルな良い・普通・悪いの3択
5段階	5個	やや細かい評価（デフォルト系カテゴリ向け）
9段階	9個	詳細な評価（歩数・気温など数値系カテゴリ向け）

マークの編集

マーク行をタップすると編集ダイアログが開きます。

• ラベル：マークに表示するテキスト（最大10文字）
• 背景色：プリセットカラーから選択
• 文字色：白・黒・赤・黄から選択

エクスポート・インポート

カテゴリとマークの設定のみをJSONファイルとして別途管理できます。

操作	内容
エクスポート	現在のカテゴリ設定をJSONファイルとして保存
インポート	エクスポートしたJSONファイルを読み込み、指定カテゴリを追加・上書き

データのバックアップと移行

機種変更・再インストール時の手順

デフォルトカテゴリ一覧

初回インストール時に以下のカテゴリが初期データとして登録されます。

カテゴリ名	ステップモード
気分	5段階
睡眠	5段階
気温	9段階
食事	5段階
お酒	5段階
出費	9段階
歩数	9段階
ワークアウト	9段階
学習	9段階
目標体重	5段階
排便	5段階
♥♥♥	5段階
生理	5段階
カテゴリ14〜18	9段階（カスタム用）

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